Tipps für Zeitverschiebung?

hallo Ihr lieben,

wir haben bisher in den USA gelebt und hier auch unseren kleinen Schatz bekommen; nun gehts am Sonntag zurück nach Deutschland, er ist jetzt 16 Wochen alt. habt Ihr Tipps für die Zeitverschiebung? Ich dachte mir, dass ich einfach alles so mache wie bisher und in ein paar Tagen hat er es bestimmt auch geschafft - oder bin ich da zu leichtsinnig?

Danke für Eure Tipps und Erfahrungsberichte!

Liebe Grüße von marie