Ex-Freundin macht nur noch Stress von meinen Freund

Hallo,

warum ist es für Dich so wahnsinnig wichtig, was diese Frau sagt? Ich glaube, Du musst lernen, Dich besser abzugrenzen. Du kannst nicht bewirken, dass sie aufhört. Deshalb musst Du lernen, damit umzugehen.

Unterhalte Dich nicht mit ihr, sage nur freundlich: Hallo und Tschüss, aber redet nicht über das Kind. Wenn sie meckert, sage: „Du, ich habe leider keine Zeit, kläre das bitte mit meinem Freund.“ Diskutiere nicht mit ihr, unterhalte Dich nicht länger mit ihr. Außer einem Gruß ist nichts weiter nötig. Blocke jedes weitere Gespräch freundlich, neutral und desinteressiert (nicht aggressiv!) ab, verabschiede Dich dann schnell.

Du kannst die Umstände nicht ändern. Es gibt eine Ex, es gibt ein Kind, es gibt deshalb Kontakt von Deinem Partner zur Ex. Es ist schön, dass Du Dich gut um das Kind kümmerst, und das solltest Du auch weiterhin tun. Aber Du musst deshalb keinen Kontakt mit der Ex halten, Du musst nicht mit ihr über ihr Kind reden, sondern Du darfst Dich da völlig heraushalten. Das musst Du lernen.

Sage also knallhart immer wieder, wenn sie meckert: „Ich kann dazu nichts sagen, sprich mit Deinem Ex darüber, das geht mich nichts an. Ich habe jetzt auch leider gar keine Zeit, mach‘s gut, tschüss.“

LG