zurück| Geschrieben von Cornelia am 11.04.2006, 9:45 Uhr |
Wie kann man Verklemmtheit ablegen?
Guten Morgen!Ich bräuchte mal euren Rat.Ich bin seit 10 Jahren verheiratet.Mein Mann und ich sind ein super Team.Es ist alles toll.Nur bin ich nach insgesamt 15 Jahren immer noch gehemmt und schäme mich weil ich um die 15 Kg Übergewicht habe.Ich hab auch schon abgenommen,aber auch wieder zugenommen.Der Sex mit meinem Mann macht mir und auch ihm Spaß und das Licht bleibt auch an,aber ich fühl mich manchmal überhaupt nicht wohl,frag mich dann was an mir noch attraktiv ist.Ganz schlank war ich ja nie und mein Mann hat auch zugenommen.Er sagt auch nichts zum Thema abnehmen.Wenn ich das möchte dann ist es ok,sagt er dann.Er meckert nicht,nichts!Ich habe aber Angst das er irgendwann was dünneres sucht.Und mir fällt das abnehmen so schwer.Neuerdings möchte er sogar das ich ihn beim Sex in die Augen schaue,was ich irgendwie nicht hinkrieg.Ich hab meistens die Augen zu weil ich mich dann besser entspannen kann.Kann man so verklemmt sein?Nach all den Jahren?Wie kann ich das ändern?Mach ich mir da zu viele Gedanken?Er hat mir auch seit 3 Jahren nicht mehr gesagt das er mich liebt.Wenn ich ihn frage sagt er,das weißt du doch.Ich will nicht mehr so verklemmt sein das weiß ich,weiß aber nicht wie ich das ändern kann.
Beitrag beantwortenRe: Wie kann man Verklemmtheit ablegen?
Antwort von palisade am 11.04.2006, 10:15 Uhr
Hallo, ich kann Dir super nachfühlen, weil bei uns genau das gleiche Problem auftritt. allerdings sagt mir mein Mann schon noch, daß er mich liebt, aber ich kanns manchmal echt nicht glauben, weil ich mich eben auch zu dick und unansehnlich fühle. Und mit den Augen zu beim Sex, das kenne ich auch, weil ich mich dann sozusagen "ausblenden" kann, was mir schwerfällt, wenn ich mich sehe. wir sind seit 10 Jahren verheiratet und seit 14 Jahren zusammen, haben 2 Kinder und sind sonst auch relativ glücklich. Nur diese Verklemmtheit. Ich habe daher auch ein viel geringeres Bedürfnis nach Sex als mein Mann, was natürlich auch problematisch ist. Ich weiß auch nicht, wieso ich eigentlich so bin, da ich sehr frei erzogen wurde, im Gegensatz zu meinem mann, der eher eine sehr konservative Erziehung genossen hat. also Hilfe für Dein Problem hab ich leider nicht, aber Willkommen im Club! LG Chris
dann nimm ab!
Antwort von annikala am 11.04.2006, 12:16 Uhr
ich denke du hast ein arges problem mit deinem Körper.
Ich kann dir nur Mut zu sprechen, versuche abzunehmen. ich habe mit Weight Watchers bereits 13 kg abgenommen, halte es prima durch, weils schmeckt und man eigenlt. soviel essen kann bis man platzt und mein Körpergefühl hat sich enorm gesteigert.
Du wirst sehen, mit den Pfunden schwindet auch die Scham. Du siehst besser aus in allen Klamotten und so wirst du dich auch ohne fühlen.
Und Hut ab vor deinem Mann, er ist anscheinend wirklich verständnisvoll.
alles gute annika
Re: Na super!!!
Antwort von palisade am 11.04.2006, 12:51 Uhr
Der Tip ist doch wohl voll daneben. ich denke nicht, daß es allein mit der Figur zusammenhängt, sondern das vielmehr das Selbstbewußtsein allgemein nicht besonders ausgeprägt ist. Klar wäre es toll, schon aus gesundheitlichem Aspekt, abzunehmen, aber ich sehe darin nicht das hauptproblem. Als ich meinen Mann kennenlernte, hab ich 15 kg weniger gewogen als heute, aber ich war schon derselbe, in sexueller Hinsicht gehemmte, Mensch wie heute. Das hat null mit den Kilos zu tun. finde diesen Rat deshalb oberflächlich und unbedacht. VG palisade
Re: Da stimme ich dir zu
Antwort von Cornelia am 11.04.2006, 13:10 Uhr
Also ich hatte das ja schon einmal.Hab abgenommen(10 Kg),fühlte mich aber genauso wie heute,halt nur leichter.Sicher,mein Mann hat mich gelobt und fand das toll,aber mein Verhalten im Bett hat das nicht geändert.Ich habe 4 Kinder,Schwangerschaftsstreifen und der Bauch ist auch nicht mehr so das wahre.Hat halt alles gelitten.Da kann ich noch so abnehmen und Sport machen,der Bauch und die Streifen bleiben leider.Mein Mann sagt zwar nicht das er mich liebt,aber ich merke es ja.Nach dem Sex z.b. sagt er,ich muß dich ganz feste drücken und nie wieder loslassen.Aber eine Frau hört manchmal auch gerne die 3 Worte,oder?Ich jedenfalls.Ich weiß halt nicht wie ich mein Selbstbewußtsein aufmöbeln soll.Die Selbstbewußte war ich ja auch noch nie,was zumindest der Sex angeht.LG
Re: dann nimm ab!
Antwort von Traumfänger am 11.04.2006, 13:39 Uhr
Ich finde es auch ganz goldig von deinem Mann. Er liebt dich ganz bestimmt, wäre er sonst mit dir zusammen? Und er scheint dich zu begehren - ich finde es sehr erotisch, wenn man sich beim Sex anschaut und tief in die Augen schaut. Mein Mann und ich lachen auch oft beim Sex und es treten manchmal ganz witzige Situationen auf. Aber das mit dem Körpergefühl kenn ich. Ich bin nicht dick und habe einen BMI von 23, eigentlich okay. Nur denke ich manchmal, jetzt, mit bald 35, setzt langsam die Schwerkraft ein. Ich denke auch oft darüber nach, ob was wabbelt und ob ich erotisch wirke und dann kann ich mich nicht wirklich fallen lassen. Wie wäre es, wenn du dich schön träumst, dir schöne Phantasien von deinem Körper vorstellst, wie er auf deinem Mann liegt und im Sonnenlich schimmert. Nimm diese Phantasie mit, wenn Ihr Liebe macht. Ich glaube, du wirst ein völlig anderes Körperbild entwickeln. Ich weiss, wovon ich rede. Ich hatte mal eine sehr massive Eßstörung! Damals habe ich angefangen zu heilen, als ich mich nackt im Spiegel betrachtet habe und mich nicht gefragt habe: "Wo bist du zu dick?" SONDERN: "Was ist an mir schön?!" Und ich habe eine Menge entdeckt, mein Haar, meine schmalen Füße, mein Po, meine Brüste, die Form meiner Schultern etc. So habe ich immer mehr mit meinem Körper Frieden geschlossen und habe endlich auch eine tolle Sexualität entwickeln können. Ich hoffe, ich habe dir damit geholfen! Viel Glück...
@palisade---finde ich nicht!
Antwort von annikala am 11.04.2006, 14:23 Uhr
sie sagt dohc, sie findet sich zu dick!
Heulen kann jeder, dafür was tun muss sie schon selbst was. Es wird nicht besser durch, was ist schön an mir und was gefällt mir nicht.
An jemanden der sich selbst zu dick findet, der findet nichts was schön an ihm sein sollte.
Ausserdem scheint sie oberflächlich zu sein, denn was ist der körper OBERFLÄCHLICH und das ist das, was sie beanstandet hat.!
Nur wenn sie ihren Körper lernt zu akzeptieren, d.h. sie akzeptiert, dass sie dick ist, kann sie sich wohl fühlen. Ansonsten muss sie was dafür tun und mir hat es geholfen. Ich fühle mich ohne die 13kg wohler als mit. Und mir egal ob das oberflächlich ist oder nicht....
annika
Re: @traumfänger, @all
Antwort von JoVi66 am 11.04.2006, 21:00 Uhr
...mit dem Körper Frieden geschlossen ist ein toller Satz. Und ich gebe dir recht. Ich denke auch, dass man ein gewisses Alter dazu haben muß um als Frau so zu denken. Bei mir hat es auch etwa mitte 30 eingesetzt, dass ich anfing, mir nicht jede Kalorie in den Mund zu zählen und mich trotzdem im Spiegel anschauen konnte.
Heute habe ich mein Idealgewicht und nicht nur die Frau wird älter und es fängt an zu schwabbeln, wenn es interessiert: Die Männer auch :-)
Gruß Johanna
P.S.: Ich sage das weil eine Vorschreiberin meinte irgendwann sucht er sich was schlankeres. Schaut euch eure Männer mal an , nach 5, 10, 15 Jahren? Ist er vielleicht immer noch der Adonis von damals? Man liebt einen Menschen nicht wegen der nicht vorhandenen Anzahl an Fettzellen, sondern um seiner selbst willen.
Gruß Johanna
