Sind Notlügen erlaubt?

Kommt drauf an, was du unter Notlüge verstehst. Es gibt die sogenannten "white lies" -also Unwahrheiten oder Nicht-sagen, um einen anderen nicht zu verletzten oder zu schützen OHNE sich dabei selbst einen Vorteil zu verschaffen.
Also zB der Klassiker: "schau mal, ich hab mir einen neuen Pulli gekauft - toll oder?" (Freundin ist mega begeistert und findet sich super schön darin - "oh ja, schönes Teil/schick" etc während man eigentlich denkt, dass die Farbe nicht so gelungen ist.

Oder "wow, man sieht schon echt, wieviel du abgenommen hast, toll" - obwohl man tatsächlich noch gar nicht viel sieht. Aber man möchte denjenigen eher motivieren statt einen Dämpfer zu verpassen.

Oder meinetwegen auch die Ausrede "Arbeit, leider", weil man gerade echt so gar keinen Bock auf ein Treffen hat aber weiß, dass derjenige eine Absage mit "keine Lust" verletzend auffassen würde.

Oder deinem noch jungen Kind zu sagen, dass die Katze ganz friedlich eingeschlafen ist und jetzt ihre Katzenfreunde trifft - obwohl sie überfahren wurde.

Alles Dinge, die mir keinen echten Vorteil verschaffen - aber dein gegenüber nicht unnötig verletzen.

Finde ich ok. Ich sag der Oma auch nicht, dass die selbstgestrickten Socken zu Weihnachten kratzen wenn ich weiß, dass sie sich sehr viel Mühe gegeben hat.

Wenn man allerdings Notlügen nutzt, um es sich selbst einfacher zu machen bzw. weil man sich nicht traut, die Wahrheit zu sagen/Angst vor evt. Streit hat, sollte man mal darüber nachdenken, warum das so ist.