Ich weiß nicht, was an Therapie schlecht sein soll...

Letztlich sind Therapeut*innen nichts weiter als Berater.
Wer Schulden hat und die nicht in den Griff bekommt, den schickt man zur Schuldenberatung, die unsichere Schwangere zur Familienberatung und das Auto, das nicht übern TÜV kommt, fährt in die Werkstatt.

Vielleicht muss man auch einfach mal seine Vorurteile gegenüber Therapie hinterfragen. Letztlich "passiert" in einer Therapie nichts, und wenn man nicht will, verändert man nichts.

Wir sind auch nicht die Generation "Therapie". Wir sind aber hoffentlich die Generation, die endlich mal die Probleme erkennt und an sich arbeitet. Denn nur, weil die Generationen vor uns uns etwas anderes vorgelebt haben, was das nicht richtig.

Wenn der eigene Beziehungsmotor ständig rattert, ständig Beziehungen in die Brüche gehen, andauernd Probleme auftauchen, dann lohnt der Blick auf das eigene Bindungsmuster.
Scheuen wir aber, lieber ist der andere falsch, oder man selber eben einfach kompliziert.

Stefanie Stahl, Christian Hemschemeier und viele andere schreiben ständig Bücher, haben Podcast und YouTube Videos alleine zum Thema Bindungsangst. Stefanie Stahl ist sicher nicht deshalb permanent auf der Spiegel-Bestseller-Liste, weil KEIN Bedarf da ist.

Auch ich rate Menschen in meiner persönlichen Umgebung zur Therapie, sogar Kolleginnen, weil ich nicht immer das sich ewig wiederholende Drama, die erlernte Hilflosigkeit und die Erwartungen, dass die anderen stets Verständnis haben sollen, ertragen möchte.

WENN man etwas durch Therapie lernen kann, dann vor allem: EIGENVERANTWORTUNG.
DAS fehlt unserer Generation nämlich häufig. Hat man die erlernt, dann ist man nämlich weniger abhängig und bedürftig, weniger toxisch und anstrengend, weniger jammernd und klagend, weniger egozentrisch und kompliziert.

Aber sehr oft hapert es eben am Willen, sich zu ändern.