Vitamintabletten ohne Geschmack

Wenn er ein abwechslungsreiches Angebot und nicht zuviel Industrieessen bekommt, das den Geschmack und Bedarf verfaelscht, dann isst er genau das, was er braucht, ist gut versorgt und hat keinen Mangel.
Vitamintabletten ist Humbug. Es sind isolierte Praeparate, nach isolierten Tabellen zusammengewuerfelt, in einer Matrix, in die sie danach nicht mehr so vorhanden sind, wie sie reingekommen sind, und auch nicht so aufgenommen werden koennen, wie das in natuerlichen Lebensmitteln der Fall ist.

Wenn du dir wirklich Sorgen machst, dann mach aus Gemuese Saucen und Suppen, Obst in Kuchen, Aufstrichen und Nachspeisen. Beeren oder andere Fruechte in Joghurt, ...

lg
niki