Hallo,bin in der 10SSW und das ist meine zweite Schwangerschaft nach 3 Fehlgeburten. Bei meinen Sohn damals habe ich über die ganze SW und bis zur 37SSW Magnesium eingenommen, hatte immer Unterleibschmerzen, vorzeitige Wehen und harten Bauch. Jetzt in dieser SW habe ich keine Unterleibschmerzen, aber meistens Nachmittags und Abends Schmerzen im oberen Bereich den Bauches.
1)Sollte ich Magnesium einnehmen zusätzlich zu Femibion?
2)Ab welcher SSW wäre eine Magnesium Einnahme sehr wichtig?
3)Und noch eine letzte Frage: habe bei meinen Sohn damals Magnosolv Granulat mit Citrus Geschmack eingenommen. Würden Sie wieder das gleiche Produkt empfehlen in Kombination zu Femibion?
Vielen Dank.
von
I.P.
am 09.11.2012, 18:32
Antwort auf:
Magnesium ab wann?
Magnesium ist in der Nahrung verbreitet. Insbesondere grünes Blattgemüse sowie Getreide und Nüsse sind reich an Magnesium. Ernährungsbedingter Mangel ist bei üblicher Kost nicht zu erwarten. Biochemisch gesehen wirkt sich die suboptimale Magnesiumversorgung besonders in psychischen und physischen Stresssituationen aus (Krankheiten, Wachstum, Schwangerschaft, Sport). Als Beschwerden werden oft Wadenkrämpfe angegeben.
Durch Einnahme von Magnesiumpräparaten kann ein Magnesiummangel ausgeglichen beziehungsweise verhindert werden. Zur Behebung eines Magnesiummangels ist aufgrund der raschen Ausscheidung des absorbierten Magnesiums über den Urin eine Supplementierungszeit von zwei bis drei Monaten mit 15 bis 20 mmol Magnesium/Tag zu empfehlen. Berichte über schädliche Auswirkungen während der Schwangerschaft beim Menschen sind nicht bekannt geworden. Bei hoher Dosierung kann es zu weichen Stühlen kommen, die jedoch unbedenklich sind. Bei hochdosierter und länger andauernder Einnahme des Präparates können Müdigkeitserscheinungen auftreten.
Der Nutzen einer oralen Magnesium-Gabe bei vorzeitigen Wehen ist übrigens nicht eindeutig erwiesen.
von
Dr. Wolfgang Paulus
am 13.11.2012
