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Wie wäre es mit einem Thunfisch-Nudel-Auflauf?

Nudeln kochen.

Thunfisch mit Zwiebeln anbraten, eine Tomatensosse (selbst gemacht oder auch fertige) dazu.

Nach Geschmack noch frische Tomaten, Paprika, Pilze, Oliven o.ä. dazu.

Alles in eine Auflaufform und mit Käse überbacken.

Geht schnell und schmeckt eigentlich immer.