Ideen zum Vorkochen?

suppen und eintöpfe aller art
geschnetzeltes, rouladen, rinderbraten, putenrollbraten, kalbsbraten, gulasch, hähnchengeschnetzeltes (klassisch oder italienisch), hühnerfrikassee, kartoffelgulasch, würstchengulasch, gefüllte paprikschoten.....

oder eben schnelle gerichte zaubern, wie z. b.
rührei, omelete (mit pilze, blattspinat, paprika usw.)
pfannkuchen
bratkartoffeln mit minutensteaks und salat
schinkennudeln
fischstäbchen, kartoffeln, gurkensalat
strammer max
überbackene toasts (morgens belegen, dann nur noch abbacken)
kaiserschmarrn
apfel-kartoffel-schiffchen