Ernährungsberaterin Birgit Neumann

Kochen für Babys und Kinder

Ernährungsberaterin Birgit Neumann

   

Antwort:

Wieso isst meine Tochter nicht?

Hallo Clarinette21
im Rahmen meiner Arbeit hier im Forum Kochen für Kinder kann ich leider nur mit mehr oder weniger allgemeinen Tipps weiter helfen. Aufgrund deiner beschriebenen besonderen Auffälligkeiten im Essverhalten deiner Tochter (Erbrechen, starke Vorliebe für Milchprodukte und anderes, wenig Hunger, kaum Getreide, etc), wäre es zunächst sinnvoll nochmal genauer zu schauen, um evtl organische Ursachen ausschließen zu können.
Wenn alles in bester Ordnung ist und deine Tochter gut gedeiht, dann kannst du im Weiteren die allgemeinen Tipps* zur Ernährungserziehung beherzigen und deine Tochter daurch unkompliziert, druckfrei aber mit Spaß, zu einer unkomplizierten Esserin heranwachsen lassen.

*Du als Mama, du bestimmst das Essensangebot und dein Kind darf aus diesen Möglichkeiten (verantwortungsbewusste Auswahl) wählen und die Menge verzehren, die sie schafft.
Bei Kuchen, Keksen und anderen Süßigkeiten oder Chips darfst und solltest du die Menge vorgeben und regulieren, Ausnahmen sind ab und zu natürlich erlaubt :)
Mit 3 (möglichst) gemeinsamen Hauptmahlzeiten und 2 ZMZ kann sich ein Kind aus dem ausgewogenen, gesunden Speisenangebot ausreichend bedienen. Das Angebot sollte aus gesunden, schmackhaften, leckeren Gerichten und Basics bestehen. Keks und Co sind in kleinen Mengen, einmal am Tag in Ordnung.
Lass deine Tochter essen, lass sie auch Butter pur essen, und bewerte nichts. Deine Tochter isst, das zählt. Vielleicht ist es doch mehr als du denkst. Du hast eine bestimmte Erwartung und deine Tochter kann diese Erwartung nicht erfüllen? Ist deine Erwartung realistisch?
Vielleicht hilft es dir, wenn du mal ein paar Tage eine Liste führst und dir genau aufschreibst, was und wann und wo deine Tochter isst und trinkt.
Häufig ist das doch mehr, als du/man das bisher angenommen ha(s)t.
Ich füge dir noch diesen Link ein, der noch einmal zusammenfassend die Methode "essen lernen" bei gesunden Kindern beschreibt.
Melde dich gerne noch einmal, auch wenn du im Weiteren konkrete Fragen hast, die in den Themenbereich Kochen für Kinder passen.
Bis dann
Alles Gute
Grüße
Birgit Neumannn

hier:
https://www.rund-ums-baby.de/kochen-fuer-kinder/Staendiges-verlangen-nach-suessem-chips_46357.htm

von Birgit Neumann am 14.05.2019

 
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