Ernährungsberaterin Birgit Neumann

Kochen für Babys und Kinder

Ernährungsberaterin Birgit Neumann

   

Antwort:

Isst Baby (10m) zu viel? Alternativen gesucht

Hallo ivy234
du kannst deinem Baby so viel zum Essen geben, wie du den Eindruck hast, dass dein Baby etwas zum Essen oder Mumi benötigt. Empfehlenswert sind auf jeden Fall festgelegte, rhythmisch in den Tagesablauf eingeplante Mahlzeiten. Ca 3 Hauptmahlzeiten plus ca 2 ZMZ (nach Bedarf), bzw ein zeitlicher Abstand von ca 2-.4 h sind ein grober Richtwert. Stillen darfst du immer, wenn es erforderlich ist.
Dein Baby wird in der kommenden Zeit noch reifer werden und so manche Veränderung, auch bei den Essgewohnheiten wird kommen. Da brauchst darum, wenn dein Baby in ca 2 Monaten zur TaMu gehen wird, jetzt noch nicht explizit durch ein besonderes Stillmanagement darauf hinarbeiten. Dein Baby wird sich an die neue Situation bei der TaMu sehr schnell eingewöhnen.

Nimm zunächst den üblichen Beikostplan für Babys ab dem 10. Lm als Orientierung:
morgens: Brot und stillen , ggf etwas Obst. Brot eignet sich ideal, da morgens die Bereitschaft zum Kauen hoch ist. Kauen ist wichtig für die Ausbildung einer kräftigen Kaumuskulatur.
ZMZ: Brot oder Obst
je nach dem wie lange die Zeitspanne bis zum Mittagessen ist, kann eine Zwischenmahlzeit sinnvoll sein. Hier gibt es entweder etwas Obst oder je nach dem evtl auch noch einmal etwas Brot. (ggf stillen)
Mittag:
Mittagessen entweder sehr basic in Anlehnung an die üblichen Breie oder bereits bekannte einfache Gerichte und/oder Familienkost
neu ist jetzt, dass neben dem üblichen Brei und bekanntem Fingerfood auch schon Familienkost, vermehrt stückige Nahrung und das selbständige Essen, das Erlebnis ganz besonders im Vordergrund der Mahlzeit stehen.
Nachmittag/ZMZ:
Obst (als Brei oder als Fingerfood) ggf Babykekse, erste, wenig süß schmeckende Muffins, Waffeln etc - je nach Hunger und Mittagsschlafrhythmus.
Vielen Babys reicht es aus, einfach "nur" Obst (Obst-Fngerfood) zu essen. Manche Babs brauchen deutlich mehr. Babymuffins, Waffeln sind ideal.
nachmittags ist ein Energienachschub durch Kohlenhydrate (Obst und/oder Getreide) erwünscht.
Abends:
Brot und stillen (oder: Grießbrei, Haferbrei/müsli), Nudeln und Milch etc
die Kombination aus Getreide mit Milch fördert den guten Nachtschlaf.
dazu Obst/Gemüse
tagsüber zwischendurch bzw nach den Mahlzeiten:
stillen! bzw Wasser, ggf Tee

Dein Baby kann sich nicht überessen. Es wird immer nur so viel essen und Mumi trinken, wie aktuell benötigt wird. Ein Zuviel würde oben einfach wieder herauslaufen.
Eine Rückfrage habe ich noch an dich:
Sind die festen Mahlzeiten ausreichend sättigend in Bezug auf die Kaloriendichte?
Hast du genügend Öl/Fett in den Speisen, im Brei?

Gewöhne dein Kind jetzt noch viel mehr an eure üblichen Familienspeisen und fordere sie mehr aktiv auf, selbständig zu essen.
Das ist ein gutes Training für alle Sinne und für die motorischen Fähigkeiten.
Zeige deiner Tochter wie man isst. Zeig es ihr langsam und behutsam. Sei ihr ein gutes, auch nonverbales Vorbild. Lass deine Tochter selbständig essen, damit sie das Mund im Mund gut spüren und kauen kann.
Biete deiner Tochter ein großes Potpourri an verschiedenen Speisen, die sie mit den Augen, den Händen und im Mundraum erkunden kann. Macht den Esstisch zum Abenteuerspielplatz für alle Sinne.
Aslo dann
Viele Grüße
Birgit Neumann

von Birgit Neumann am 03.06.2019

 
Unten die bisherigen Antworten. Sie befinden sich in dem Beitrag mit dem grünen Pfeil.
Ähnliche Fragen

Ähnliche Fragen an Ernährungsberaterin Birgit Neumann

Isst er zu viel?

Mein Sohn wird am 17. 9Monate alt ist 74cm groß und wiegt über 10kg. Er bekommt morgens die Brust (Max 20ml mehr habe ich nicht) und 200ml HA Pre. Vormittags meist Obst (halbe Banane halbe Nektarine) manchmal aber auch nichts. Mittags ist er 220g Selbst gekochtes (immer halb ...

von tammy1987 06.08.2016

Frage und Antworten lesen

Stichworte: isst zu viel, Isst viel

Isst mein Baby zu viel?

Hallo, Mein Sohnemann wird bald 11 Monate alt. Leider bin ich mir, was die Ernährung meines Sohnes betrifft, sehr unschlüssig. Ich habe den Eindruck er isst zu viel... Seine Ernährung sieht wie folgt aus: Ca. 8.30 Frühstücksmüsli aus dem Glas (wenn es schnell gehen ...

von Saskia87 06.06.2016

Frage und Antworten lesen

Stichworte: isst zu viel, Isst viel

Ernährung mit 11 Monaten - isst mein Kind etwa zu viel?

Liebe Birgit, meine Tochter ist jetzt 11 Monate alt. Ich habe sie 7,5 Monate fast voll nach Bedarf gestillt, danach haben wir von Beginn an relativ viel Fingerfood und relativ wenig Brei angeboten. Beides mag sie gern. Wir essen alle vegetarisch und verzichten auf Kuhmilch ...

von carau 09.01.2016

Frage und Antworten lesen

Stichworte: isst zu viel, Isst viel

Isst mein Baby zu viel?

Hallo :-), Mein Sohn ist 7,5 Monate alt und wiegt 7.750g. Er zieht sich bereits an unseren Möbeln hoch, steht und läuft auch schon6 ein paar Schritte. (Er ist also quasi den ganzen Tag in Bewegung. ) Sein Speiseplan lautet wie folgt: - 6:00 Uhr 235 ml 1er Milch - ...

von Walkingtree2 28.09.2015

Frage und Antworten lesen

Stichworte: isst zu viel, Isst viel

Isst meine Tochter zu viel?

Guten Tag, meine Tochter (fast 9 Monate alt) wurde bis zum 6. Monat voll gestillt. Ab da habe ich pue a pue den Mittags-, Nachmittags- und Abendbrei eingeführt. Nachts und morgens wird noch gestillt. Nun ist sie zum Mittag locker 300 g Gemüse-Fleisch-Brei, zum Nachmittag ...

von MamavonSina 24.06.2012

Frage und Antworten lesen

Stichworte: isst zu viel, Isst viel

Mein Kind isst zu viel

Hallo, meine Tochter ist im Dezember 2 Jahre alt geworden. Seit 2 Wochen will sie den ganzen Tag nur essen. Sie ist zwar auch viel Obst und Gemüse, aber sie kennt gar kein sättigungsgefühl. Was kann ich tun damit sie aufhört ständig nach essen zu betteln. oder ist das in dem ...

von Petrella 26.01.2009

Frage und Antworten lesen

Stichworte: isst zu viel, Isst viel

Wie viel Brot ist okay / Kind isst kein Gemüse

Guten Tag Frau Neumann, meine Tochter ist 1,5 Jahre alt. Ihr Speiseplan sieht bislang so aus: Frühstück: 1 Scheibe Brot mit Frischkäse+Obstpüree oder am WE Toast + 1/2 Brötchen mit dem selben Belag Mittag: (Bislang) Gemüse-Kartoffel-Fleisch Brei Abendessen: Warmes ...

von Saskia B. 15.05.2019

Frage und Antworten lesen

Stichwort: Isst viel

12 Monate, isst wenig, stillt viel

Liebe Birgit, Lotta ist bal 13 Monate alt und sehr interessiert an allem, was wir essen. Doch dabei gibt es zwei Herausforderungen: 1. sie isst nur sehr wenig 2. sie hat oft Probleme mit stickiger Kost, ob wohl wir das schon laaaange üben. Wir machen eine Mischform aus ...

von Mama von Lotta 12.12.2017

Frage und Antworten lesen

Stichwort: Isst viel

Baby isst wenig Mittagsbrei - auch keine Vielfalt ist erwünscht

Hallo, mein Sohn wird am 19. 5 Monate alt. er bekommt jetzt seit gut 1 Monat seinen Mittagsbrei. Er isst eigentlich auch ganz gut, freut sich auf den Brei. Aber er will keine wirkliche Vielfalt. Wir haben bis jetzt Karotte, Pastinake, Zucchini und Kürbis ausprobiert.. da ich ...

von Baby_and_me2016 16.02.2017

Frage und Antworten lesen

Stichwort: Isst viel

Baby isst viel, aber nichts Selbstgemachtes

Liebe Frau Neumann, wir haben 3 "Probleme" mit unserem 8 Monate altem Sohn. Er wurde nur 4 Wochen gestillt und ist seither Flaschenkind. Seit er 4 Monate ist, bekommt er Brei. Wir haben selbst gekocht, dass hat er alles verweigert. Wir sind dann doch auf Gläschenkost ...

von tarah5 22.09.2015

Frage und Antworten lesen

Stichwort: Isst viel

Die letzten 10 Fragen an Birgit Neumann
Mobile Ansicht

Impressum Team Jobs Mediadaten Nutzungsbedingungen Datenschutz Forenarchiv

© Copyright 1998-2019 by USMedia.   Alle Rechte vorbehalten.