Ernährungsberaterin Birgit Neumann

Kochen für Babys und Kinder

Ernährungsberaterin Birgit Neumann

   

Antwort:

Essen

Hallo Mandywa
solange du dein Baby weiterhin ausreichend bzw nach Bedarf stillst, deinem Baby weierhin Beikost als Brei und als Fingerfood sowie erste babytaugliche Familienkost (u.a. Butterbrotstückchen) anbietest, wird dein Baby mit allen wichtigen Nährstoffen und ausreichend Kalorien versorgt.
Biete deinem Baby Sicherheit und eine liebevolle emotionale Begleitung bei seinem Prozess des Essenlernens. Beobachte dein Baby und reagiere auf seine Bedürfnisse. Das heisst: wenn dein Baby mit Butterbrotstückchen besser zurecht kommt als mit Getreidebrei vom Löffel, dann darfst du Brotstücke geben. Stille dazu nach Bedarf. Der Appetit deines Babys wird immer etwas schwanken, so dass die Essmengen mal größer und mal kleiner ausfallen werden. Das ist in Ordnung. Dein Baby weiß wie viel es braucht.
Biete regelmäßige Mahlzeiten, bringe Routine an den Tisch und lass dein Baby Nahrung spielerisch erleben. Durch das Berühren und langsame Herantasten wird es nachhaltig essen lernen. Achte weniger auf die Menge und biete dafür natürliche, leckere, babygeeignete Speisen (möglichst noch salzarm) und lass dein Baby einfach mit essen.
Schau mal das Foto im Anhang an. Hier siehst du zerkleinerte Brokkoliröschen, Möhren und Zucchini im Dämpfsieb (hier noch vor dem Garen). Das dampfgegarte Gemüse kann dein Baby einfach mit essen.
Also dann
Grüße
Birgit Neumann

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von Birgit Neumann am 08.01.2019

 
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