Unzureichende Jod Zufuhr

Liebe Community,
ich wende mich hier an euch, weil ich mir ziemliche Vorwürfe mache und auf den ein oder anderen hoffe, der mir evtl etwas die Angst nehmen kann.
Ich habe 1,5 Jahre gestillt und leider nur in den ersten 3 Monaten Jod eingenommen. Ich habe es dann schlicht und ergreifend vergessen. Nach Ende der Stillzeit, habe ich meiner Tochter Pre angeboten, die sie aber nicht wollte. Anstatt dann einfach auf Kuhmilch oder etwas anderes umzusteigen vorm schlafen gehen, bin ich da irgendwie nicht drauf gekommen und frag mich dauernd wieso. Sie hat dann Wasser getrunken.
Sie hat dann eine sehr lange Zeit nur 1x am. Tag Naturjoghrt mit Früchten gegessen. Da Milchprodukte die Haupt Jod Quelle in dem Alter sind, war das leider nicht genug um annähernd an die empfohlenen Werte zu kommen.
Nun habe ich mich mit dem Thema im Nachhinein sehr befasst und herausgefunden, dass es Folgen in Form von etwas geschmälertem Intelligenzquotienten haben könnte und mache mir große Vorwürfe deswegen.
Meine Tochter wird bald 3 und entwickelt sich eigentlich normal, im Vergleich zu 3 Freundinnen mit ihren gleichaltrigen Töchtern, habe ich aber festgestellt, dass sie vom Denkvermögen noch nicht ganz soweit ist wie diese. Ich weiß, dass letzte was man soll ist vergleichen und ich schäme mich auch sehr deswegen. Ich liebe meine Tochter über alles und ich habe deshalb Angst, ihr damit nicht den bestmöglichen Start gegeben zu haben.
Bitte seit lieb. Ich habe schon genug Sorge überhaupt so einen Post zu starten.