zurück| Geschrieben von Alias70 am 05.11.2012, 9:41 Uhr |
Schnupfen, gute Vitamine o.ä....?
Hallo!
Was kann man einer 4-jährigen Gutes geben, damit sie genug Vitamine bekommt, wenn z.B. eine Erkältung im Anmarsch ist..
ich meine, ohne gleich in die Apotheke zu gehen ;-)
Was macht Ihr da so?
Freue mich auf Tips,
danke,
VG. Marion
Beitrag beantworten
Re: Schnupfen, gute Vitamine o.ä....?
Antwort von Sternenmeer am 05.11.2012, 9:51 Uhr
Hallo!
Ich habe vor einigen Jahren einen Artikel gelesen über Gewürze.
Zimt ist ein gutes Gewürz dass die Abwehr angeblich steigern sollte. Deshalb koche ich immer selber Punsch (Orangensaft mit Früchtetee und Zimt) oder heißen Apfeltee (1/2 Tasse Apfelsaft mit heißem Wasser) übergießen und Zimt hinein. Dann gibt es ja auch verschiedene Gerichte mit Zimt.
Das andere ist, ich creme die Brust meines Kind jeden Abend mit Thymianbutter ein. Dies hat schon meine Mutter bei mir gemacht und ich war sehr sehr selten krank.
Gruß
Kein Zimt
Antwort von Lian am 05.11.2012, 12:10 Uhr
Hallo,
wenn sie es isst, mach ihr regelmässig einen Obstteller mit entsprechendem Obst. Darüber hinaus ist Vitaminmangel eigentlich nicht das Problem.
Von Zimt bei Kleinkindern wird eher abgeraten. Es spricht nichts gegen kleine Mengen z.B. mal ein Plätzchen, aber Zimt enthält v.a. in der billigen Cassia-Zimt Variante Cumarin, was gesundheitsschädlich ist. Der hochwertige Ceylonzimt enthält deutlich weniger Cumarin.(0,02g statt 2g).
Viel frische Luft, vor dem Schlafengehen stoßlüften und auf ausreichende Luftfeuchtigkeit achten, sowie auf warme Füße sind auch sinnvoll.
Liebe Grüße
Lian
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