Phasen des unruhigen Schlafes bei knapp 4 jähriger

Hey,

wer kennt solche unruhige Schlafphasen bei seinem Kind in dem Alter von 3 - 4 Jahren auch?
Meine Tochter hat jetzt gute 2-3 Monate sehr gut geschlafen, ruhig und immer um die 10 Stunden durch geschlafen.
Davor hatten wir eine sehr sehr unruhige Phase, in der sie öfters Nachts jammerte und sich hin und her wälzte, aber nie ganz wach wurde.
Manchmal weint und schreit sie auch im Schlaf, ich nehm an, das sie dann schlecht träumt?!
Aber auch mein ruhiges und gutes Zureden kommt bei ihr anscheinend nicht an, da sie wie schon erwähnt, nicht richtig wach wird.
Seit einigen Tagen haben wir jetzt wieder so eine Phase und sie fängt meist Punkt genau um halb zwölf Nachts an. Davor schläft sie mehr oder weniger ruhig seit ca. 20 Uhr.
Wie erlebt ihr diese Phase und kann man da was machen, das es schneller vorüber geht?
Ich schätze wahrscheinlich nicht, dennoch schlaucht mich das, komm ja selbst so zu keinem ruhigen Schlaf. Da ich Teilzeit arbeite, ist es ehrlich gesagt der Horror.
Naja, also wäre über einen regen Austausch sehr dankbar :-)
Grüßle M.