Mama braucht ne Pause!!!!

Hallo liebe Community, ich bräuchte mal einen Rat. Meine Tochter 9 Monate ist seit Geburt ein 24h Mama Kind und ich bin mit den Kräften am Ende. Ich bin selbständig und arbeite 6,5 Tage die Woche ca 12-14h Kind meist mit im Tragetuch. Bei meiner großen Tochter 3 Jahre hat das prima geklappt sie hat nie gefremdelt durch den vielen Kontakt mit Gästen und sie liebte den Trubel.
Die kleine fremdelt grad extrem und geht weder zu Papa noch Opa Tante etc. Ich darf mich keine 3 Schritte weg bewegen. Obwohl sie nun schon krabbelt und mit lauflernwagen auch schon läuft. Sobald ich die Richtung ändere krabbelt die mir heulend hinter her und zieht sich an meinem Bein hoch. Das beginnt schon morgens beim anziehen. Zuerst mache ich die Kinder fertig und dann mich selbst. Dabei robbt mir die kleine weinend durch die komplett wohnung hinterher. Ich habe kaum Zeit für mich auser wenn sie schläft. Dann kann ich mich entscheiden ob ich etwas für mich tue zb duschen oder nen Kaffee trinken oder ob ich produktiv was arbeite. Nun versuche ich Zur Zeit etwas Sport zu machen weil mir das extrem fehlt. Aber ich kann nicht mal im selben Raum auf nen Stepper denn sie schreit wie am Spieß wenn Papa auf sie aufpassen soll. Hab ich ihr das so anerzogen weil ich sie die ersten Monate niemandem abgegeben habe? Die große blieb schon mit 3 Monaten bei Opa mit ner Flasche. Die kleine wird noch teilweise gestillt zum Brei. Da ich weiß das mein Mann keine Windeln machen will etc und mit so kleinen Babys so unsicher ist habe ich die ersten Monate alles alleine gemacht. Wenn ich nun etwas an ihn abgeben will brüllt die kleine wie am Spieß. Bin ich selbst schuld an der Misere? Meine große ist eine tolle Hilfe. Wenn ich duschen möchte spielt sie solange mit ihrer kleinen Schwester das ist echt toll doch meist hab ich gar nicht die Zeit es ihr zu sagen wie toll sie das macht weil wir immer unter Zeitdruck stehen. Ich drängle immer und versuche alles auf die Reihe zu bekommen.