Konsequenzen - Hilfe

Es ist nicht "normal". Manche brauchen ihn, manche nicht. Schlafrhythmus, Biorhythmus, Chronotypen, gibt es so viele wie Sand am Meer und laut einer Doku unterscheiden sich die Extremtypen um bis zu 12 Stunden!!

Wegen Naehe und so: Hab weiter unten gelesen, dass du Asperger bist. Gibt es da Erbfaktoren, ist man da lieber allein?

Ein Weg waere halt noch, ein paar Tage einfach seinen Rhythmus finden zu lassen und warten, dass sich das irgendwann einpendelt.
Wenn das so abrupt passiert ist, kann es ein Entwicklungsschub sein, es kann aber auch eine angehende Krankheit sein, irgendein Infekt oder so.
Wie machst du das mit den Mahlzeiten? Meine Erfahrung ist, dass man damit den Zeitpunkt, zu dem man bettmuede wird, ganz gut steuern bzw. zumindest beeinflussen kann. Also die Mahlzeiten jeden Tag gleichmaessig und nicht zu spaet ansetzen.
In jedem Falls haben uebermuedete Kinder auch meist Schwierigkeiten, einzuschlafen und dem Tag Adieu zu sagen. Vielleicht etwas frueher schon bettfertig machen, noch lesen oder Musik hoeren, und so die Bettzeit einlaeuten?

lg
niki