zurück| Geschrieben von Leylaliya am 19.09.2022, 20:56 Uhr |
Kind 1 Jahr haben leider kein Schlafrhythmus
Hey ihr Lieben
Wir haben leider ein Problem mit dem schlafengehen. Meine kleine ist noch vor nem Monat immer zwischen 23:30-00:30 schlafen gegangen und hat durchgeschlafen bis 09:30-10:00 Uhr. Jetzt seit einem Monat geht sie immer um 01:00-02:00 Uhr schlafen und steht dann auch nachts auf und will die Flasche, schläft dann aber auch wieder weiter bis 11:00-12:00 Uhr. Gestern ging sie z.B. um 3 Uhr morgens erst schlafen.. ich bin echt am Ende mit den Nerven, bin auch noch zugleich schwanger und habe keine power immer solange wach zubleiben und ich finde das es auch nicht so gesund ist für die kleine.. Apropo meine kleine wird nächste Woche 1 Jahr alt. Leute helft mir bitte wie kann ich dafür sorgen das sie früher schläft und wir endlich mal einen Rhythmus haben. ich danke euch schonmal 
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Re: Kind 1 Jahr haben leider kein Schlafrhythmus
Antwort von Mamamaike am 19.09.2022, 21:23 Uhr
Hallo,
ich würde versuchen, sie Stück für Stück früher zu wecken, damit sie früher müde ist. Lass sie drei Tage nur bis 11 Uhr schlafen, dann wecke sie. Dann weckst Du sie drei Tage lang um 10:45, dann 10:30 usw, bis ihr wieder bei normalen Zeiten angekommen seid. Auch abends leg sie jeweils 15 Minuten früher hin.
Geh viel raus mit ihr, Tageslicht hilft, den Schlaf-Wach-Rhythmus zu koordinieren. Wenn sie protestiert, musst Du das aushalten. Sei abends langweilig. Kein Reden, Spielen, Singen, sondern Liegen im dunklen Zimmer. Du brauchst sie ja nicht alleine zu lassen, aber nochmal: Sei maximal langweilig, sodass es für sie nicht "lohnt" wachzubleiben.
Viele Grüße
Re: Kind 1 Jahr haben leider kein Schlafrhythmus
Antwort von Monroe am 20.09.2022, 9:37 Uhr
Ein Troll?
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