Wie umgehen mit dauerhafter Angst nach Fehlgeburt?

Dr. Petra Thorn Frage an Dr. Petra Thorn Dipl.-Sozialarbeiterin und Familien­therapeutin DGSF

Frage: Wie umgehen mit dauerhafter Angst nach Fehlgeburt?

Guten Morgen, Ich hatte letztes Jahr in SSW 7 einen Abgang. Da wir uns vorher überhaupt nicht auskannten haben wir mit so was gar nicht gerechnet, es hat uns quasi kalt erwischt. Nun bin ich erneut schwanger, SSW 7, und mich plagen in der ganzen Zeit nur Ängste etwas falsch zu machen. Diese Ängste überschatten die Schwangerschaft, so sehr, dass ich morgens beim aufstehen schon denke: das und das und das ist bisher vielleicht nicht optimal gelaufen, hier habe ich eventuell was falsch gemacht. Dabei beachte ich seit dem Kinderwunsch schon 0 alkohol, Nikotin und Drogen gibt es bei uns sowieso nicht, stattdessen suche ich aber regelrecht nach Dingen die ich vielleicht falsch gemacht habe. Beispielsweise hatten wir defekte kochtöpfe, lochfraß am Boden, wo ich mich tagelang verrückt mache ob da nun beim kochen giftige Substanzen ins Essen gelangt sein können. Oder zu Beginn der Schwangerschaft war unser Ofen kaputt, da ist das Essen 3x unten drunter angebrannt und wir haben es trotzdem gegessen, da denke ich dass ich unser Kind vergiftet habe. Am Mittwoch bin ich das erste mal beim Frauenarzt um die Schwangerschaft zu bestätigen, soll ich das Thema dort ansprechen? Wie kann ich mit diesen Ängsten umgehen? Ich suche mir fast jeden Tag etwas neues was ich vielleicht heute falsch gemacht habe. Vielen Dank für die Rückmeldung!

Mitglied inaktiv - 03.04.2023, 07:28



Antwort auf: Wie umgehen mit dauerhafter Angst nach Fehlgeburt?

Liebe Nadi861, bitte sprechen Sie Ihre Ängste beim Gynäkologen an. Ich würde Ihnen dringend empfehlen, eine therapeutische Unterstützung zu suchen, damit Sie Ihre Ängst zumindest minimieren können. Nach einer Fehlgeburt sind diese durchaus normal, sie sollten jedoch nicht den Alltag so einschränken. Falls Sie zu lange auf einen Termin bei einem Psychologen warten müssen, können Sie sich in der Zwischenzeit von Fachkräften der Kinderwunschberatung weiterhelfen lassen: www.bkid.de Herzliche Grüße Petra Thorn

von Dr. Petra Thorn am 03.04.2023



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