Gedankenspirale

Ich finde deinen Beitrag wie auch im Allgemeinen Forum sehr bedrückend, mir ging es sehr ähnlich, ich habe dann letztes Jahr eine Therapie gemacht um aus dieser Spirale wieder aussteigen zu können, vielleicht wäre eine Aussprache mit einer Person vom Fach etwas für dich? Mir hat es wahnsinnig gut geholfen.