zurück| Geschrieben von Giulietta am 14.12.2012, 18:31 Uhr |
Dosierung von Folsäure
Hallo zusammen
Ich bin neu hier und hab natürlich bereits eine Frage. Ich habe vor ca. zwei Wochen die Pille abgesetzt und vorher schon angefangen, Folsäure einzunehmen, das sind solche 0,4 mg Tabletten. Nun habe ich gelesen, dass das anscheinend die absolute Mindestdosierung ist. Was habt ihr so für Erfahrungen gemacht damit? Sollte ich vielleicht anstatt nur eine Tablette einfach zwei nehmen? Oder kann das eventuell sogar kontrapoduktiv sein?
Ich freue mich auf eure Antworten und wünsche eine tolle Hibbelzeit. 
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Re: Dosierung von Folsäure
Antwort von abc am 14.12.2012, 18:47 Uhr
hu,hu also ich nehme Folio forte bei Kinderwunsch und bis zum ende des 3 Monats 800 Folsäure,150 jod, 10 B12 120 Tabletten=11,8g
nicht 2 nehmen... hi,hi lg abc
Re: Dosierung von Folsäure
Antwort von FashionStyle am 14.12.2012, 21:55 Uhr
Ich nehm auch die Folio forte
Re: Dosierung von Folsäure
Antwort von Laurelin am 14.12.2012, 22:17 Uhr
Hallo
Ich nehme das folsäure-komplex ausm dm. Da ist 600 folsäure drin Eisen, jod, und Vitamin b komplex. 
Re: Dosierung von Folsäure
Antwort von Vanillepudding am 15.12.2012, 14:50 Uhr
@Laurelin: Wieso nimmst du ein Präparat mit Eisen wenn du keinen nachgewiesenen Eisenmangel hast?! Das soll man nicht tun! Folio reicht für's Erste doch völlig aus! Und laut DGE soll man nicht 0,8, sondern eben 0,4mg Folsäure zu sich nehmen. Also macht die TE alles richtig! Also nicht Folio Forte sondern Folio, das langt! Es gibt auch Jodsalz mit Folsäure versetzt.
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