Hallo Herr Dr Busse,
mein Sohn ist 15 Monate alt und war schon immer ein schlechter Schläfer.
Bisher hat er nur eine Nacht in seinem Leben durchgeschlafen. Es war schon mal etwas besser und er ist nur zweimal Nachts aufgewacht, derzeit wacht er seit einem Monat wieder alle zwei Stunden panisch auf.
Auch Mittags schläft er auf einmal nicht mehr 1 1/2 Stunden, sondern nur noch 30 Min. Danach weint er sehr lang ist sehr gnatschig und müde.
Er schläft in seinem eigenen Bett, aber lässt sich oft nur im Elternbett wieder beruhigen.
Wie kann ich ihm zu mehr Schlaf verhelfen und ist das noch normal?
Vielen Dank für Ihre Antwort
von
Liny
am 25.04.2021, 17:34
Antwort auf:
Zu wenig Schlaf?
Liebe L.,
Schlaf verläuft immer in vielen kurzen Phasen zwischen Tief- und Leichtschlaf bis hin zu regelmäßigen fast oder ganz Aufwachen - und unauffällig wieder Einschlafen, wenn man das gelernt hat. Entscheidend ist also, ein festes Zubettgehritual zu einem festen Zeitpunkt am Abend nach der letzten Mahlzeit. Und nach dem Gutenachtlied oder der -geschichte ist einfach Schluss, es gibt keine noch so gut gemeinten "Hilfen" sondern nur bei Bedarf die ruhige und untätige Anwesenheit der Eltern. Und auch nachts nichts anderes, nicht aus dem Bett nehmen, nur kurz leise reden oder singen.
Alles Gute!
von
Dr. med. Andreas Busse
am 26.04.2021