Frage: Wieviel Fleisch und Essensplan

Sehr geehrter Hr. Dr. Busse, Gerne hätte ich Ihre Einschätzung! Mein Sohn ist im April 1 Jahr geworden, wieviel Fleisch ist denn in diesem Alter nötig? Er isst alles von uns mit, ich koche für uns jedoch nicht täglich Fleisch, deshalb bekommt er an unseren fleischlosen Tagen separat ein warmes Würstchen oder zum Käsebrot am Abend etwas Kochschinken dazu, so kommen wir in der Woche auf 4-5 fleischhaltige Mahlzeiten, 1x gibt's vegetarisch und das andere Mal Fischstäbchen. Ist das so ok? Zudem wollte ich noch Ihre Einschätzung zum Essensplan: 7.30 130ml Milch und etwas Marmorkuchen oder ein bisschen Brot mit Marmelade 10 Uhr eine Dinkelwaffel dazu etwas Obstmus (50g) dazu Wasser 13 Uhr Essen vom Tisch (s.o.) 15.30 Uhr eine Banane oder etwas Obstsalat dazu ein paar Hirsekringel 18.30 etwas Brot mit Käse und manchmal etwas Wurst, Tomate und ca 100g Milchbrei um 19.30 geht es dann ins Bett und am nächsten Morgen wieder von vorne! Ist das in Ordnung? Herzlichen Dank für Ihre Mühe!

von nicibanani am 14.05.2014, 10:40



Antwort auf: Wieviel Fleisch und Essensplan

Liebe N., das passt wunderbar, nur die Milchmenge sollte erhöht werden auf 1 Becher Milch mit etwa 200 ml und dazu 1 weiteres Milchprodukt wie Käse, Joghurt, ..... am Tag. Alles Gute!

von Dr. med. Andreas Busse am 14.05.2014



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