Wie bringe ich unsere Tochter (16 Monate) zu einem normalen Nachtschlaf?

Dr. med. Andreas Busse Frage an Dr. med. Andreas Busse Kinderarzt
Antwortet von Samstag - Mittwoch

Frage: Wie bringe ich unsere Tochter (16 Monate) zu einem normalen Nachtschlaf?

Hallo Herr Dr. Busse, unsere Tochter hat schon immer einen sehr unruhigen Schlaf. Sie wälzt sich hin und her, stöhnt, schnarcht etc.. Mal ist es so das sie dank Abendritual wunderbar schnell einschläft (sie soll immer in ihrem Bett einschlafen) und dann ist wieder eine Zeit, in der sie Stunden braucht und eigentlich hellwach ist. Dann schläft sie mal ausnahmsweise (!) durch und mal muss meine Frau mehrfach raus um ihr zu trinken zu geben bzw. sie wieder zum einschlafen zu bringen. Ich kann sie leider nicht unterstützen, da ich derzeit beruflich bedingt nur am Wochenende zu Hause bin. Meiner Frau fehlt dieser Schlaf natürlich und inzwischen geht sie regelrecht auf dem Zahnfleisch und ist kurz vor einem Zusammenbruch. Wie gesagt: Wir haben ein festes Einschlafritual, sie schläft in aller Regel in ihrem Bett ein, aber es fehlt trotzdem am Zuverlässigen schnellen einschlafen und vor allem am durchschlafen. Mittagsschlaf wird etwa 1,5 Std gehalten. Heute hat meine Frau sie sogar eine ganze Weile schreien lassen, weil sie so sauer auf die Kleine war, obwohl sie normalerweise eine Engelsgeduld mit ihr hat. Inzwischen schläft meine Frau im Zimmer unserer Tochter, was auch keine Dauerlösung sein kann. Ich hoffe Sie haben ein paar Tipps für uns, was wir tun könnten um den Schlaf regelmäßiger zu machen. Oder lautet die Devise womöglich durchhalten? Ich weiß jedenfalls nicht weiter und meine Frau ist langsam ernsthaft psychisch angegriffen. Achso: Aktuelle "Zwischenfälle" waren: Impfung letzte Woche und Feier am Wochenende mit Wegfallen des Mittagsschlafes. Seitdem ist es schlechter als bisher geworden. Vielen Dank für Ihre Hilfe schon einmal!

von Malldond am 10.02.2015, 21:51

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Antwort auf: Wie bringe ich unsere Tochter (16 Monate) zu einem normalen Nachtschlaf?

Liebe M., ich verstehe Ihre Sorgen, muss aber leider sagen, dass es normal ist, dass Kinder in diesem Alter so unruhig und laut schlafen. Deshalb ist auch oft ein eigenes Kinderzimmer ab 1 Jahr sinnvoll, damit man nicht jede Regung des schlafenden Kindes mitbekommt sondern nur dann reagieren kann, wenn sich ein Kind wach meldet. Dann bleibt allerdings nichts anderes übrig als sofort zu reagieren. Dann aber nicht mit großem Programm sondern wirklich nur mit leisem Reden oder Singen am Bett. Ein Kind sollte also lernen dürfen, alleine wieder in den Schlaf zu finden ohne "Hilfen" wie Flasche, Herumtragen,...... Diese Zeit muss man ganz pragmatisch überstehen und sich jede Hilfe holen, die man bekommen kann, um Schlaf nachzuholen: also der Papa am Wochenende, Freunde, Nachbarn, Babysitter, die mit dem Kind z.B. spazierengehen, damit man ein Nickerchen machen kann,.... Alles GUte!

von Dr. med. Andreas Busse am 11.02.2015

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