Hallo Herr Dr. Busse,
mein Sohn - 6 Jahre alt - weigert sich neuerdings Fleisch und Fisch zu essen; die Tiere tun ihm leid. Das zieht er mit eigentlich bewundernswerter Konsequenz durch.
Ich habe allerdings so meine Zweifel, ob dies für ein Kind im Wachstum gesund sein kann.
Geht das überhaupt, vegetarische Ernährung für ein Kind in dem Alter? Falls ja, was muss man da beachten? Braucht er evtl. Nahrungsergänzungsmittel - Kräuterblut oder so?
Für Ihre Antwort vielen Dank im voraus!
Karina
Mitglied inaktiv - 01.09.2009, 20:33
Antwort auf:
Vegetarische Ernährung
Liebe K.,
da ist kein Problem so lange er Milch und Ei isst und Sie darauf achten, dass er ausreichend Getreideprodukte am besten zusammen mit Obst oder Obstsaft bekommt, um die Eisenversorgung sicher zu stellen. Außerdem sollten Sie in Absprache mit dem Kinderarzt ihm Jod geben, wenn er keinen Fisch isst.
Alles Gute!
von
Dr. med. Andreas Busse
am 02.09.2009
Antwort auf:
Vegetarische Ernährung
Hallo,
meine Schwägerin hat das gleiche Problem, seit ca. 2 Jahren isst sie kein Fleisch etc. mehr
allerdings ist die Tochter echt zu klein und die Ärztin warnt davor!
Ich denke eine vegetarische Ernährung ist okay, wenn du die komplette Ernährung umstellst, sprich er muss dann bereit sein auch Soja, Bohnen etc. zu essen..um die Versorgung mit Nährstoffen und Vitaminen zu gewährleisten.
Alternativ kannst du ihm ja Sossen vom Fleisch geben (Also z.B. Gulasch kochen und dann das Fleisch für Euch beseite tun) vielleicht isst er es wenn das Fleisch raus ist udn in der Soße ist ja dennoch Fleischsaft mit drin...
Ich würde mir in jedem Fall spezielle Kochbücher kaufen oder mit ihm einen Termin bei der Ernährungsberaterin ausmachen
Viel Erfolg
Mitglied inaktiv - 01.09.2009, 22:45