schlafen was kann ich tun....verzweiflung

Frage an Dr. med. Andreas Busse Kinderarzt
Antwortet von Samstag - Mittwoch

Frage: schlafen was kann ich tun....verzweiflung

unsere tochter ist mitte mai geboren- ist jetzt also 6 monate alt. sie hat noch zwei geschwister im alter von 3 und 6 jahren. sie wird ein wenig gefüttert und noch ziemlich viel gestillt. ich bin wirklich verzweifelt über ihr schlafverhalten- ich hätte so gerne einen rythmus aber es funktioniert nicht zudem kann sie ihre schlafphasen gar nicht miteinander verbinden außer ich liege daneben..halte sie fest, stille etc. dafür fehlt mir aber als mama von drei kindern wirklich die zeit. sie schläft total unregelmäßig bzw kann man sagen alle drei vier stunden 30 min. abends und dass ist dass einzige konstante um 19 uhr allerdings ist sie nachts alle zwei stunden wach wenn nicht öfters und manchmal auch mit richtigen wachphasen. ich würde z.b gerne einen mittgasschlaf haben von 13.30- 15 uhr aber heute z.b war sie totmüde um 12.45 dann musste ich sie hinlegen.. um 13.20 wurde sie durch dass heimkommen der großen geweckt und ist dann nicht mehr eingeschlafen - so ist es oft. morgens zum kindergarten hat sie dann nochmal 30 min geschlafen. wenn es schlecht läuft schläft sie gar nicht mehr bis heute abend. wenn ich ich nicht total reinhänge was mich allerdings total viel anstrengung kostet dann schläft sie nachher nochmal in der trage..sie ist dann schon oft sehr quengelig und die nächte machen mich echt mürbe... was kann ich machen ? wie kann ich tagsüber schlaf verbessern bzw etablieren zu festen zeiten..?

von schnüllschnat am 26.11.2018, 14:23

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Antwort auf: schlafen was kann ich tun....verzweiflung

Liebe S., das ist von Haus aus eine "aufregende Zeit", in der sich Kinder rasch entwickeln. Und mit anderen Geschwistern gibt es ja auch viel zu sehen und zu hören....... Dass ein Kind in diesem Alter (noch) keinen regelmäßigen Rhythmus hat, ist also leider normal. Trotzdem dürfen Sie natürlich darauf hinarbeiten und versuchen, den Tag familiengerecht zu strukturieren. Und Sie sollten Ihrer Kleinen zutrauen, dass sie lernen kann, ohne Hilfen in den Schlaf zu finden, denn das ist das entscheidende. Legen Sie sie immer dann, wenn sie anfängt, müde und quenglig zu werden - auch zu geplanten Zeiten - im abgedunkelten Schalfzimmer in ihr Bett. Und setzen sich dann nur leise redend oder singend daneben, halten Ihre Hand vielleicht ruhig darauf, tun aber sonst nichts. Alles Gute!

von Dr. med. Andreas Busse am 27.11.2018

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