Frage: Mittagsschlaf

Hallo. Meine Tochter wird im Januar 3 Jahre alt. Bisher sah ihr Schlafrythmus folgendermaßen aus. Gegen 9 Uhr aufstehen, gegen 13 Uhr Mittagsschlaf bis ca. 15 Uhr und abends nach einer Stunde Kampf endlich um 22 Uhr einschlafen. Nachts wird sie ca. 3-4 mal wach, wo ich mich dann zu ihr legen muß, damit sie wieder einschläft.Sie war schon immer eine schlechte Schläferin und kann auch nur mit Mama an der Seite einschlafen. Seit ein paar Tagen streikt sie total, und möchte keinen Mittagsschlaf mehr halten. Sie steht morgens gegen 8 Uhr auf und wird dann gegen späten Nachmittag müde, gegen 18 Uhr ist sie dann noch noch am weinen vor Müdigkeit. Wenn ich sie jedoch erst gegen 15 Uhr zum Mittagsschlaf legen würde (was gut klappen würde, da sie dann müde wird) schläft sie 2 Stunden und würde abens erst gegen 23 Uhr ins Bett gehen. Ich habe jetzt einfach mal versucht, dann noch 1-2 Stunden zu überbrücken und kann sie dann ohne Probleme um 19 Uhr hinlegen und sie schläft dann innerhalb 5 Minuten ein. Sie schläft auch Nachts viel ruhiger und wird höchstens zweimal wach. Jetzt habe ich nur irgendwie ein schlechtes Gewissen. Mute ich Ihr noch zu viel zu, wenn ich den Mittagsschlaf weglasse? Kann dies schädlich sein? Oder wie soll ich mich verhalten? Danke für Antwort Susanne

Mitglied inaktiv - 13.09.2002, 19:43



Antwort auf: Mittagsschlaf

Liebe Susanne, da das mit dem NAchtschlaf so viel besser funktioniert, dürfen Sie ruhig so weiter machen und sie mittágs nicht schlafen legen. Machen Sie einfach nur weiter mittags eine Entspannungspause mit ruhigen Dingen. Alles Gute!

von Dr. med. Andreas Busse am 14.09.2002



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