Frage: kein Obst, wenig Gemüse

Sehr geehrter Herr Dr. Busse, meine Tochter ist jetzt 18 Monate alt und ich habe sie 6 Monate voll gestillt. Seit Einführung der Beikost ist sie ein schlechter Esser (Gläschen hat sie komplett verweigert). Obstbrei hat sie allerdings am Anfang gerne gegessen. Mittlerweile ißt sie am Familientisch mit und ißt auch eigentlich ganz gut, verweigert allerdings seit Wochen jegliche Art von Obst (egal ob als Mus oder in Stücken). Auch Gemüse ißt sie nur sehr wenig. Am liebsten ißt sie Kartoffeln und Fleisch. Sie ist sehr oft krank und eine Erkältung jagt die nächste und das über mehrere Wochen. Ich mache mir Sorgen, daß sie sich einseitig ernährt und sie deshalb so oft krank ist. Ich achte in der Familie immer auf ausgewogene Ernährung. Auch gibt es keine Fertiggerichte o.ä. Wir leben ihr es also vor, Gemüse und Obst zu essen. Sie hat allerdings kein Interesse daran... Wie mache ich ihr das schmackhaft und ist sie deshalb so oft krank? Ich bin gespannt auf ihre Antwort...Vielen Dank schonmal.

Mitglied inaktiv - 04.10.2010, 09:44



Antwort auf: kein Obst, wenig Gemüse

Liebe L., Ihre Sorge wegen einer Mangelernährung ist sicher unbegründet, denn zum einen sind Katoffeln ja auch "Gemüse" und enthalten viele wichtige Nährstoffe und wenn Sie z.B. zusätzlich am Tag ein kleines Gläschen Orangensaft geben, ist die Ernährung auch bei einem Kleinkind, das wie viele nur wenig zulangt, kein Problem. Ideal ist, wenn Sie statt normaler Milch eine Kindermilch geben, die Zusätze von Eisen, Jodid und mehreren Vitaminen enthält. Alles Gute!

von Dr. med. Andreas Busse am 04.10.2010



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