Hallo, unser Sohn 5,5 Jahre schläft sehr schlecht ein. Er wälzt sich jeden Abend regelrecht 2,5 Std im Bett umher... Früh um 7 Uhr muss er wieder aufstehen,eher wecken geht kaum. Ich bin eigentlich nicht der Freund von sowas, weiß mir allerdings keinen anderen Rat: Helfen Baldriantabletten oder können sie sonst etwas empfehlen, was helfen könnte?
Ich bin mit meinem Latein am Ende.
von
LiEl
am 08.07.2014, 06:48
Antwort auf:
Einschlafen
Liebe L.,
der Schlagbedarf auch eines Kindes ist sehr unterschiedlich und es kann durchaus sein, dass Ihr Sohn zu den Zeiten, zu denen Sie ihn ins Bett schicken noch nicht wirklich müde ist. Sorgen müssen Sie sich keine machen, denn ein gesundes Kind holt sich den Schlaf, den es benötigt. Sinnvoll ist eine mittägliche Siesta, auch wenn dabei nicht wirklich geschlafen wird. Und abends darf natürlich ab einer bestimmten Zeit Schluss sein und Ihr Sohn ins Bett gehen. Dort darf er sich aber so lange ruhig beschäftigen, Buch anschauen, Musik oder Märchen hören bis er müde ist und schläft. Aber konsequent so, dass Sie dann Pause haben und nicht mehr beschäftigt werden.
Alles GUte!
von
Dr. med. Andreas Busse
am 08.07.2014