Frage: 2 Fragen zum schlafen

Ich hätte 2 Fragen an Sie. Vorweg meine Tochter ist 8 1/2 Monate alt. 1: Sie macht derzeit am Tag 2 Schläfchen. Das Problem ist, dass sie meist nach 40 Minuten wach wird und Hilfe beim Weiterschlafen braucht, danach schläft sie nochmals 45 bis 60 Minuten. Ist dies normal, dass sie nach 40 Minuten nicht alleine weiterschlafen kann? 2: Dad Problem mit dem Weiterschlafen haben wir auch in der Nacht, um 19 Uhr geht sie schlafen und wird meist wieder nach 40 Minuten munter. Danach schläft sie 2 bis 3 Stunden und braucht danach wieder jemanden der sie streichelt damit sie weiterschläft. Das is ca 2 bis 3 Mal in der Nacht. Gibt es irgendwelche Tipps?

von Melanie2310 am 09.12.2020, 15:32



Antwort auf: 2 Fragen zum schlafen

Liebe M., die kurzen Schläfchen am Tag sind ganz normal. Und auch nachts verläuft der Schlaf immer in Phasen zwischen Tief- und Leichtschlaf bis hin zum regelmäßigen Aufwachen - und unauffällig wieder Einschlafen, wenn man das gelernt hat. Wichtig ist also ein festes Zubettgehritual am Abend, und nach dem Gutenachtlied oder Ähnlichem bleiben Sie bei Bedarf nur leise redend oder singend am Bett sitzen bis Ihre Tochter zur Ruhe findet. Nachts dann genauso, also keine auch noch so gut gemeinten "Einschlafhilfen" angewöhnen. Alles Gute!

von Dr. med. Andreas Busse am 10.12.2020



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