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Geschrieben von Lysia am 06.09.2009, 21:46 Uhr

trinken

Hallo!
Also mal interessant zu wissen wäre, das eine Trinkmenge von 30ml pro Körpergewicht ausreichend ist (bei sommerhitze logisch etwas mehr).
Du kannst die Flüssigk.zufuhr auch durch Suppen oder Obst welches viel Wasser enthält (Melone unschlagbar) ausgleichen.Gurke und Tomate im Sommer haben auch viel Wasser, Kompott....
Viel Glück
LG Lysia

 
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