Liebe Frau Höfel,
seit 4 1/2 Monaten bin ich stolze Mutter einer Tochter. Ich schreibe Ihnen nun bezüglich des ewig leidigen Themas Schlafen. Meine Tochter schläft seit der Geburt tagsüber ausschließlich im Tragetuch/ Trage. Sie schläft sehr häufig und lange. Die Nickerchen dauern i. d. R. 30-90 Minuten. Dazwischen schafft sie es, ca. 1-1 1/2 Std. wach zu bleiben. Das letzte Nickerchen macht sie gegen 16.00 Uhr. Gegen 18.00 Uhr startet sie ihren Nachtschlaf, der mit häufiger Unterbrechung bis ca. 5.30 Uhr andauert. Nach dem Abendritual schläft sie auf meiner Brust ein. Oft sitze ich stundenlang im Bett und traue mich nicht sie abzulegen. Meist schlafe ich im Sitzen ein und lege sie erst ab, wenn ich sie das erste Mal im Liegen stille. Gemeinsame Zeit mit meinem Mann ist somit nicht mehr möglich. Auch meine Abendpflege und das Essen muss ich schon gegen 16.00 Uhr machen. All das belastet mich momentan sehr. Hinsichtlich des Ablegens möchte ich nicht, dass meine Tochter plötzlich aufwacht und sie merkt, dass sie nicht mehr dort ist, wo sie eingeschlafen ist. Ein Einschlafen ohne Arm ist abends allerdings unmöglich. Zu einem späteren Zubettgehen möchte ich sie nicht zwingen. Nun bin ich ratlos, wie ich zukünftig abends noch Zeit für mich finden soll... vielleicht haben Sie einen kleinen Ratschlag für mich.
Viele herzliche Grüße
von
Lenaöz
am 18.12.2017, 19:45
Antwort auf:
Wie schaffe ich es abends wieder Zeit für mich zu haben?
Liebe lenaöz,
werden Sie kreativ!
Kind bei Papa auf die Brust; Kind mit auf die Couch; Kind im Kinderwagenoberteil oder, oder, oder. Das Kind kann auch mit ins Restaurant etc.
Kein Kind muss abends allein im Bett liegen! Und keine Mutter auf ein pflegendes Bad verzichten (sofern eine andere Aufsicht da ist oder das Kind im MaxiCosy mit ins Bad geht). Notfalls eine Freundin einladen!
Liebe Grüße
Martina Höfel
von
Martina Höfel
am 19.12.2017
Antwort auf:
Wie schaffe ich es abends wieder Zeit für mich zu haben?
Hi
Hast du denn mal versucht sie abends, wenn sie eingeschlafen ist, abzulegen? Könntest sie in deinem Arm auf ein Stillkissen betten und dann ablegen. Dann hat sie immer noch die Wärme des Kissens.
So schlimm ist das ja nicht, wenn sie später aufwacht. Dann gehst du hin und sie beruhigt sich bestimmt sofort.
Aber du brauchst ja auch mal Zeit für dich! Du hast jetzt 4,5 Monate durchgehalten.
von
DaniD
am 19.12.2017, 09:39
Antwort auf:
Wie schaffe ich es abends wieder Zeit für mich zu haben?
Wieso stillst Du nicht im Liegen in den Schlaf? Dann Babyphone anmachen, das erste Mal.melden sie sich meist nach 30-40 min, dann schnell beruhigen. Nächste Schlafphase ist dann oft etwas länger.
Alternativ Kind mit ins Wohnzimmer nehmen und auf dem Sofa im Liegen einschlafstillen oder bei Papa auf dem Bauch einschlafen lassen. Viele, die ich kenne, haben die Jüngsten im Wohnzimmer, bis sie selbst schlafen gehen. Die schlafen ja oft besonders gut, wenn im Hint3rgrund Geräuschkulisse ist.
von
emilie.d.
am 19.12.2017, 17:46
