Wann kann man mit Pilates beginnen?

M. Sc. Martina Höfel Frage an M. Sc. Martina Höfel Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

Frage: Wann kann man mit Pilates beginnen?

Hallo Ich habe vor der Schwangerschaft sehr gerne Sport gemacht. Als ich schwanger wurde habe ich mit Reiten und Zumba aufgehört. Ich wollte nun zur Festigung der Rückenmuskeln und der seitlichen Bauchmuskeln Pilates für Schwangere machen. Zur Zeit in ich in der 15. Woche. Kann ich damit jetzt anfangen? Vielen Dank für die Auskunft

von Koppni am 17.03.2013, 18:35

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Antwort auf: Wann kann man mit Pilates beginnen?

Liebe Koppni, ja, Pilates ist okay. Liebe GRüße Martina Höfel

von Martina Höfel am 17.03.2013