Meine Tochter ist 11,5 Wochen alt und ich stille voll. Ich würde gerne meine Ernährung umstellen auf vegan- allerdings schleichend.... Gibt es Lebensmittel die ich nicht essen sollte? Zum Beispiel Produkte mit Soja- wegen darin enthaltenen Hormonen? Was ist mit Seitan, Lupinen etc? Was sollte ich sonst noch beachten?
von schnuffeline2012 am 06.05.2014, 11:48