Sport in der SS

M. Sc. Martina Höfel Frage an M. Sc. Martina Höfel Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

Frage: Sport in der SS

Hallo Frau Höfel, Ich bekomme mein 7. Kind (20 ssw) Die letzte Geburt ist 12 Monate her. Ich habe dolle Schmerzen am Schambein und an den Leisten,was ich eigendlich in jeder Schwangerschaft hatte,da ich eine Blindarm Op hatte und ich vermute dass die Schmerzen durch Verwachsungen kommen. Nun möchte und muss ich auch täglich einige km mit dem Fahrrad fahren (auch berghoch) da schiebe ich nicht sondern fahre im leichtem Gang. Wenn ich dann absteige habe ich Schmerzen in der rechten Leiste,Stiche,reißendes Gefühl. Ist dies unbedenklich oder soll ich das Rad fahren lieber einschränken? Wollte eigendlich etwas fitter werden und ich merke auch dass ich total viel Energie habe nach dem fahren,würde ungerne darauf verzichten. Aber dem Schmerzen nach bin ich doch etwas ratlos ob ich es nicht zu übertreibe? Viele Grüsse und Danke für Ihre Antwort

von kleine_fee am 22.06.2012, 16:49

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Antwort auf: Sport in der SS

Liebe kleine_fee, die Gelenke sind in der Schwangerschaft sehr aufgelockert und das Wachstum der Gebärmutter macht sich manchmal in den Leisten bemerkbar. Solange Sie keine Krämpfe (wie Wehen) bekommen, dürfen Sie gerne fahren. Vielleicht gibt es ja eine Strecke, die einen kleinen Umweg bedeutet, aber etwas ebener ist. Liebe Grüße Martina Höfel

von Martina Höfel am 23.06.2012

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