Liebe Frau Höfel,
als ich erfahren habe, das ich schwanger bin, habe ich sofort (7. SW) ganz aufgehört zum rauchen (hatte ca. 8 Zigaretten tägl. geraucht vorher). In der 13. SW hatte ich ziemlich Streit mit meinem Partner, habe die Kontrolle verloren und eine Zigarette geraucht. Jetzt bin ich in der 15. SW, hatte keinen Streit, bekam aber trotzdem auf einmal ganz schlimm das Verlangen nach einer Zigarette und habe wieder eine geraucht. Jetzt fühle ich mich ganz schlimm und es tut mir so leid, dass ich das meinem Baby angetan habe. Was kann ich tun, dass mir das nie wieder passiert und wie schlimm waren diese 2 Zigaretten für mein Baby? Kann ihm dadurch etwas passieren? Vielen Dank für die Antwort.
Liebe Grüsse
von
Mummy2017
am 30.05.2017, 21:26
Antwort auf:
selten rauchen in der ss wie kann ich es lassen
Liebe Mummy,
die zwei Zigaretten haben nicht geschadet- aber das ist auch kein Freifahrtschein!
Liebe Grüße
Martina Höfel
von
Martina Höfel
am 31.05.2017
Antwort auf:
selten rauchen in der ss wie kann ich es lassen
Diese paar Zigaretten haben nicht geschadet, auch wenn die Hyänen jetzt über mich herfallen.
Aber ganz abgesehen davon: Wenn du es schaffst, viele Tage ganz ohne Zigaretten auszukommen, dann kannst du es auch ganz sein lassen! Es spielt sich nur im Kopf ab, Entzugserscheinungen körperlich kannst du bei der geringen Menge nicht haben!
Also lass es! Es ist nur das kleine Teufelchen in deinem Kopf, das dich zur nächsten Zigarette überreden will! Bekämpfe es, es macht nämlich keinen Sinn, dem nachzugeben. Du wirst gestärkt beim nächsten Schmacht aus der Geschichte rausgehen, wenn du nicht rauchst. Deinem Kind zuliebe.
Rauchen braucht kein Mensch! Menschen, die nicht rauchen, leben entspannter, weil sie nicht der nächsten Gelegenheit nachjagen müssen, um zur nächsten Zigarette zu kommen!
Mitglied inaktiv - 30.05.2017, 22:33
Antwort auf:
selten rauchen in der ss wie kann ich es lassen
Liebe Port, liebe Frau Höfel,
Vielen herzlichen Dank für diese nette und wirklich hilfreichen Antworten.
Port, wie schön, dass es Menschen, wie sie gibt. Und sie haben vollkommen recht. Das ganz enthaltsam sein müsste zu schaffen sein!
Liebe Grüsse und alles Gute! Mummy
von
Mummy2017
am 31.05.2017, 23:18
Antwort auf:
selten rauchen in der ss wie kann ich es lassen
Hallo,gerne empfehle ich das Buch von Allen Carr "endlich Nichtraucher" . hat mir damals sehr geholfen, da lernt man das Rauchen zu verstehen,warum man raucht und seine Denkweise zu ändern... Versuch es doch mal:)
von
Sesa
am 01.06.2017, 09:49
