Frage: Schlafprobleme wegen Schmerzen

Liebe Frau Hövel, ich bin in der 39. SSW und habe seit mehr als acht Wochen ziemlich oft Schmerzen im Oberbauch, vor allem auf der rechten Seite, aber auch links, beides ungefähr kurz unter den Rippen. Nachdem schon zweimal Leberwerte getestet wurden, die wohl o.k. waren, denke ich, dass mein Kind einfach irgendwo gegen drückt. Das Kind hat sich auch noch nicht abgesenkt und alle meinen, mein Bauch sei noch relativ klein... Kann ich irgendetwas machen, dass es nicht mehr so drückt, haben Sie eine Idee für eine Entspannungsübung oder eine Yogaübung damit das Kind sich nach unten bewegt oder sonst eine Idee? Mein ganzer Bauch wird auch andauernd hart, vor allem wenn ich auf der Seite, wo es drückt, liege und mitlerweile kann ich da auch durch den Schmerz gar nicht mehr liegen. Schon mal vielen Dank für Ihre Hilfe, Lilakritze

von Lilakritze am 05.12.2011, 16:01



Antwort auf: Schlafprobleme wegen Schmerzen

Liebe lilakritze, manche Kinder rutschen erst mit Blasensprung ins Becken. Was Sie tun können? Häufig in die tiefe Knie-Ellbogenlage gehen (Beine körperweit auseinander, kein Hohlkreuz, Kopf auf die Unterarme legen). Auf allen Vieren durch die Wohnung krabbeln. Zeitung lesen am Tisch mit einem hochgestellten Bein (jedes Mal ein anderes). In Ruhe abwarten. Liebe Grüße Martina Höfel

von Martina Höfel am 06.12.2011



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