Frage: Rückenlage beim Sport in der SS

Hallo Frau Höfel, ist es in Ordnung beim Sport zb yoga regelmäßig auf dem Rücken zu liegen? Ca 20-30 Minuten oder wäre das schon problematisch? Und ab wann sollte man die Rückenlage meiden? Ich bin in der 13. SSW. Weiterhin verwende ich jeden Tag die black Roll um den rücken auszurollen, ist das bis zum Ende der SS bedenkenlos möglich? Lg Joni

von Joni3203 am 07.07.2020, 07:31



Antwort auf: Rückenlage beim Sport in der SS

Liebe Joni, solange es Ihnen auf dem Rücken und der black Roll gut geht, ist alles gut. Bei Beschwerden auf die Seite und von "der Rolle"!*g Liebe Grüße Martina Höfel

von Martina Höfel am 07.07.2020



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