Hallo, ich habe vor 8 Monaten Zwillinge entbunden. Natürlich war das eine Riesenbelastung für den Bauch, aber inzwischen ist ja einige Zeit ins Land gegangen. Trotzdem hat sich meine Bauchmuskeldecke noch nicht ganz geschlossen: auf Höhe des Bauchnabels ist immer noch eine ca. 2-fingerbreite Lücke. Desshalb traue ich mich nicht, meine geraden Bauchmuskeln zu trainieren sondern mache nur Übungen für die schrägen Bauchmuskeln. Wird sich die Lücke denn ünerhaupt irgendwann noch schließen? Wenn nicht, ist das schlimm? Wann könnte ich denn bedenkenlos auch die geraden Bauchmuskeln trainieren (nicht wegen der Eitelkeit, die hab ich bei meinem total zerrissenen Bauch eh abgeschrieben, aber wegen der Körperhaltung - Hohlkreuz usw.) Vielen Dank schon jetzt!
Mitglied inaktiv - 18.02.2003, 09:35