Hallo,
Mein Kaiserschnitt ist nun 6 Monate her und meine rectusdiastase ist ca noch zwei Finger breit.
Bildet sich das noch zurück?
Kann ich sowohl gerade als auch schräge Bauchmuskeln wieder ganz normal trainieren oder gibt es was zu beachten?
Danke
von
Bengelchen2005
am 17.05.2014, 17:35
Antwort auf:
Rectusdiastase
Hallo,
bitte weiterhin nur die schrägen Bauchmuskeln trainieren und im Alltag darauf achten, die geraden nicht zu oft zu benutzen.
So kann die Rectusdiastase sich noch weiter schließen. Ein fingerbreiter Spalt ist aber normal!
Liebe Grüße,
Silke
von
SilkeJulia
am 18.05.2014, 20:37