Guten Tag Frau Höfel, ich habe mich für einen Kurs Pilates und Beckenbodentraining angemeldet. Meine Tochter ist 8 monate alt. Die Trainerin fragte mich nach der ersten Stunde, ob ich das mit meiner Hebamme besprochen habe, ob ich Pilates überhaupt schon machen darf. Ich habe leider keine Hebamme mehr, die ich fragen könnte. Leider weiss ich auch nicht, ob ich eine Rektusdiastase noch habe.. Können Sie mir sagen, welche Übungen ich nicht machen sollte? Einen Rückbildungskurs habe ich besucht.Kann ich weiterhin Pilates machen? Vielen dank schonmal im vorraus für eine Antwort und herzliche Grüsse
von Poppins am 06.03.2018, 20:51