Hebamme Martina Höfel

Hebamme

Martina Höfel

   

 

Heben nach Kaiserschnitt/wie lange Übungen Rückbildung

Liebe Frau Höfl,

kann ich 5 Monate und eine Woche nach dem KS meinen Kinderwagen aus dem Auto heben/einladen? Er wiegt insgesamt 11.6 kg, nur das gestellt 8,4, wobei mein Baby derzeit 7,5 kg wiegt.Bisher habe ich die Räder immer ab und angebaut, damit ich nicht über das Gewicht meines Babys wg diesen Mikrofissuren komme...soll ich das weiterhin tun oder reicht es, wenn ich das Gestell und die Wanne einzeln trage?Außerdem wollte ich Sie fragen, wie lange ich nach der Rückbildungsgymnastik Ihrer Meinung nach Übungen weiterhin machen muss/sollte?

Vielen Dank für Ihre Mühe!!

von sonnenschein042015 am 23.09.2015, 10:41 Uhr

 

Antwort:

Heben nach Kaiserschnitt/wie lange Übungen Rückbildung

Liebe Sonnenschein,

wenn der Beckenboden stabil und die Rektusdiastase annähernd geschlossen ist, dann können Sie die Räder dranlassen!

Liebe GRüße
Martina Höfel

von Martina Höfel am 23.09.2015

Antwort:

Heben nach Kaiserschnitt/wie lange Übungen Rückbildung

Dankeschön! Bei dem Spalt weiß ich, wie ich es erkennen kann. Aber der Beckenboden..woher weiß ich, dass er wieder einigermaßen ok ist?Habe so keine Probleme.. Und..entstehen dadurch Mikrofissuren oder was kann dann genau passieren?
Viele Grüße

von sonnenschein042015 am 23.09.2015

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