Aquafitness (normaler Kurs) erlaubt? Infektionsrisiko vermindern?

Hallo, habe vor 8 Wochen entbunden und kann leider keinen geeigneten Rückbildungskurs finden. Meine Frauenärztin sagt, meine Gebärmutter hätte sich schön zurückgebildet. Reicht es, zu Hause Kegeübungen für den Beckenboden zu machen? Habe irgendwo gelesen, dass die Rückbildung mehr braucht als nur die Übungen für den Beckenboden... Danke Grus...

Ich hätte da noch eine Frage weg. Geburtsvorbereitungskurs. Ist es Sinnvoller diesen Kurs in der Praxis meiner Beleghebamme zu machen oder in der Klinik wo ich entbinden möchte, dass ich da auch schon so einiges kennenlernen kann ?

Liebe Frau Höfel, ich wohne in Münster und mein Mann wohnt in Mönchengladbach, leider. Ich werde wohl zu ihm ziehen, da er vor 1 Monat erst einen Job dort bekommen hat. Entbindungstermin bei uns ist der 12. Jan. 2009. Meine Frage ist, in welchem Ort wäre es jetzt ratsam, vielleicht einen Geburtsvorbereitungskurs zu machen, um eventl. auch andere...

Hallo Frau Höfl, ich habe vor 8 Wochen entbunden. Die Abschlussuntersuchung bei meiner FÄ war gut. Sie meinte, meine Gebärmutter sei schon so klein wie vor der Schwangerschaft. Meine Frage: Kann ich die Rückbildung auch ohne einen speziellen Kurs zuhause machen? Ich habe mir die DVD "Mein starker Beckenboden" von Fr. Niersmann bestellt. Reiche...

Hallo Frau Höfl, aus diversen Gründen kann ich zur Zeit nicht an einem Rückbildungskurs teilnehmen. Aber die Rückbildung an sich finde ich schon sehr wichtig. Ich habe durch eine Pilates-Trainer-Ausbildung sicher Gefühl für die Übungen und traue mir das "Alleine-richtig-üben" durchaus zu. Mir wäre nur wichtig zu wissen, ob die Übungen auf der DV...

Hallo Frau Höfel. habe mein Kind vor einer Woche in der 21. SSW still geboren. Nun soll und möchte ich einen Beckenboden Kurs machen, der allerdings schon in 2 Wochen beginnt. Mit meiner Hebamme habe ich das Ganze abgesprochen und das wäre ok, da ich keinerlei Verletzungen bzw. Schmerzen habe und auch der Wochenfluss schon ziemlich wenig ist...

Liebe Frau Höfel ich war letzten Freitag, 15.01.2016 bei einer Blutabnahme (Listeriose, Toxoplasmose) bei meiner Hausärztin, da ich nach dem Essen von Würstchen starken Durchfall hatte. Die Arzthelferin schob mich schnell in den laufenden Praxisverkehr rein. Eine Arzthelferin von der Anmeldung nahm mir schnell in einem "normalen Behandlungszimme...

Guten Tag Frau Höfel, Ich hatte eine komplizierte Geburt und es wurde eine  starke Rektusdiastase diagnoszisiert (Abstand von einer Hand Länge) ich hatte spezielle Physiotherapie die ersten 2 Monate. Jetzt ist es langsam besser. Damals haben die Physiotherapeutin und Hebamme gesagt, dass wegen meiner starken Rektusdiastase der Rückbildungskurs nic...

Guten Tag, ich bin jetzt in der 39 Ssw und etwas verunsichert. Mein Fa hat seit 4 Wochen keine Untersuchung mehr durchgeführt. Nur kurz vaginal, ohne Geräte überprüft, wo das Köpfchen liegt. Nun habe ich seit dem letzten Termin vor einer Woche, irgendwie Schmerzen auf der ganzen rechten Seite und das Gefühl immer mal ein paar Tropfen Fruchtwasse...

Hallo, Ersteinmal ein frohes neues Jahr 2022! Ich habe eine etwas (blöde) frage. Ich habe die letzten Tage sehr viele Ph Streifen Tests gemacht da ich vermehrten Ausfluss hatte. Ich hatte dann mit etwas Toilettenpapier quasi von innen entnommen und auf den Ph Streifen gedrückt da es nur dünne Lackmuss Streifen sind die man nicht einführen ka...