Hallo Frau Höfel,
meine Tochter ist jetzt 6 Monate alt und ich stille noch voll. Nach der Geburt hatte ich fast mein altes Gewicht von 55 kg wieder, jedoch nach 8 Wochen habe ich rapide zugenommen bis jetzt 20 kg. Natürlich esse ich durchs Stillen mehr, aber ich verkneife mir jede Süssigkeit und ernähre mich gesund mit viel Obst und Gemüse und bewege mich regelmäßig.
Leider habe ich auch Wassereinlagerungen. Geht das Gewicht nach dem Abstillen wieder runter, oder kann ich jetzt etwas dagegen machen? Ich möchte meine Tochter nicht abstillen, nur damit ich abnehme. Danke für Ihre Antwort.
Liebe Grüsse
Maus1970
Mitglied inaktiv - 09.08.2009, 14:34
Antwort auf:
Abnehmen wärend des Stillens
o.T.
von
Martina Höfel
am 09.08.2009
Antwort auf:
Abnehmen wärend des Stillens
Deine rapide Gewichtszunahme ist durch das Stillen nicht erklärbar - warum sollte frau dabei zunehmen?
"Natürlich esse ich durchs Stillen mehr" - warum? Das Stillen verbraucht weit weniger Kalorien als allgemein angenommen, ca. 400 bis 500 Kal./Tag.
Wer also eine ausgewogene Kost mit normalem Kaloriengehalt zu sich nimmt hält sein Gewicht bzw. nimmt ab.
20kg Zunahme in 4 Monaten sind enorm - bitte laß beim Arzt abklären, ob z. B. Deine Schilddrüse in Ordnung ist. Andernfalls solte weiter Diagnostik erfolgen, u.U. auch mal Ernährungsberatung.
Mitglied inaktiv - 09.08.2009, 14:42
Antwort auf:
Abnehmen wärend des Stillens
wer
Mitglied inaktiv - 09.08.2009, 18:55
Antwort auf:
Abnehmen wärend des Stillens
Vielen Dank für die Antworten, ich mach mir gleich einen Termin beim Arzt.
Liebe Grüsse
Maus1970
Mitglied inaktiv - 10.08.2009, 08:22