Frühstück

Jein. Mark trinkt morgens vor dem Aufstehen ca 300ml warme Milch ohne Zusätze. Dann macht er sich fertig und ißt dann noch eine Banane.

Das reicht bis zur Frühstückspause in der Schule - dort ißt er dann ein Vollkornbrot mit Käse und dazu Obst und/oder Gemüse.

Ich finde das so ok, er geht ja nicht mit leerem Magen los!