Abendessen kann auch früher sein

Ich habe das Frühstücksmuffel-Problem gelöst, indem ich das Abendessen sehr früh (ab 17 Uhr) anbiete und das Angebot auch recht überschaubar halte.
Die Kinder gehen gegen 19 Uhr ins Bett und wachen morgens und 6 mit einem Bärenhunger auf.

Ernährungsphysiologisch soll es ja auch besser sein, abends nicht mehr viel zu essen. (Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König, Abendessen wie ein Bettler).