Steißbein schmerz nach Geburt

Huhu. Erstmal herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Babys. Ich habe nach der Geburt kaum sitzen können ,selbst jetzt, 7 1/2 Wochen später, spüre ich mein Steißbein zum Teil immernoch, besonders wenn ich auf harten Stühlen sitze.
Meine Hebamme vermutet eine Steißbeinprellung, da hilft leider nicht viel ,außer abwarten...
Die Rückbildungsgymnastik sollte man auf jeden Fall machen, damit der Beckenboden nicht leidet.