An die Mamis die eine natürliche Geburt hatten (Erstgebärend)

Hallo!

Auf Weizenprodukte habe ich gar nicht geachtet. Schokolade habe ich mir täglich schon bis zu eine Rippe gegönnt.
Auf ausgewogene Ernährung habe ich geachtet.

Dauer:
1. Geburt 4:40 Stunden mit sanfter Einleitung wegen vorzeitigem Blasensprung
2. Geburt 4 Stunden; Wehen starteten von selbst.

Beide Geburten waren Termingeburten, letztere sogar eine Punktlandung.

Ich habe ordentlich Dammmassage betrieben. Leichte Geburtsverletzungen konnte ich nicht verhindern.

Sich extrem zu kasteien würde ich nicht. Süßes und Weißmehlprodukte in Maßen ist kein Problem, denke ich.
Ich kann mir auch nicht vorstellen, dass zB eine tägliche Packung Chips in Ordnung gingen, aber ein bisschen Zucker gar nicht.

Alles Gute!