Ab wann Sport treiben wenn man fit ist

Das hängt zusätzlich auch von der Art des Sports ab. Also laut Physiotherapeutin sollte man etwa ein halbes Jahr als vermeiden wie Trampolin springen, laufen/joggen, Seil springen. Weil es so lange dauert bis sich als wieder so weit stabilisiert und festigt. Und zum Beispiel die Gebärmutter wieder fest dort sitzt wo sie hin gehört.