Frage: Sport nach KS

Hallo! Ich habe vor ca. 6 Wochen meinen Sohn per Kaiserschnitt in der 32+4SSW geboren. Ich habe keinen Wochenfluß mehr und bin auch sonst recht fit. Nun möchte ich überflüßige Pfunde, aber vorallem die "Hautschürze" über der KS-Narbe wegbekommen und dies mit gesunder Ernährung (WeightWatchers) und Bewegung in Angriff nehmen. Was für Sport oder Bewegungen darf ich machen? Meine Hebi meint, ich muss 1/2 Jahr warten. Aber was ist mit Rückbildungsgymnastik, brauche ich die nicht? LG und Danke für Ihre Mühe Katja

Mitglied inaktiv - 18.06.2008, 08:56



Antwort auf: Sport nach KS

Hallo, Sie sollten jetzt mit RB-Gymnastik anfangen. Wenn diese abgeschlossen ist können Sie Sport machen - Bauchmuskeltraining nicht vor einem halben Jahr nach dem KS. Grüße Silke westerhausen

von Silke Westerhausen am 18.06.2008



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